外反母趾さん、さようなら☆外反母趾の痛みをとる情報

外反母趾はつらいものですね。痛みをとって、外反母趾を改善する情報満載です。

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外反母趾を予防・改善するサンダル

外反母趾になる一番の原因となるのは足が弱ってしまう事が原因です。

歩き方その他、足に良くない習慣の積み重ねで、本来の足指を踏みしめる機能が弱くなり、親指の変形に結びつくのです。

その、足が本来の機能を発揮できず弱くなる原因のひとつがシューズです。

どういうシューズが外反母趾にならないようなシューズなのかをきちんと把握した上でシューズを購入することが大切です。

外反母趾とは親指が小指側に曲がってしまう変形です。

したがって、室内では、なるべく素足で足の指を開放してあげることが有効です。

靴を履く必要がないとき、屋外では草履型のサンダルを履くことがよいでしょう。

鼻緒があるので、足の指を開く事ができ、足の指の周辺靭帯の強化になります。

外反母趾の予防・改善用に考案されたサンダルは多数販売されているので、自分に合うものを探してみてください。